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如何化解“開學綜合征”
鄧榕
2007年09月05日08:16 來源：人民網-《市場報》
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開學了！學生們又要背起書包，開始校園新生活，不過，不少學生面對即將開始的新學期出現了情緒低落、焦慮、犯困等現象，有的甚至出現頭痛、發燒、腹痛等“開學綜合征”症狀。為了讓學生健康迎接新學期，衛生方面的專家為此支招。
江門市第三人民醫院心理科主任傅深省說，對於剛升入新一學習階段的初一、高一新生，由於面臨新的環境，出現“開學綜合征”的比例較高。
“生活狀態的突然改變，很容易引起焦慮，這種現象在成績不太好的學生身上更明顯。”傅主任認為，要消除孩子的害怕心理，需要家長、學校老師兩方面的配合，讓孩子盡早從心理上結束“假期”。傅主任說，對於住校的孩子，家長可以通過打電話的方式，多和孩子交流。此外，鼓勵孩子也很重要，例如可以制定一些激勵性的目標和計劃，不過，千萬不要制定超出孩子能力范圍的過高目標，以免給孩子造成壓力。傅主任說，“開學綜合征”，其實是一種情緒障礙，學生朋友也不要太過擔心，可以多參加一些文藝或體育活動，給自己“減壓”，隻要好好應對，這個不適應期很快就會過去。
《市場報》 (2007-09-05 第21版)
（責任編輯：賀霞） |
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