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如何化解“開學綜合征”

鄧榕

2007年09月05日08:16  來源:人民網-《市場報》

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  開學了!學生們又要背起書包,開始校園新生活,不過,不少學生面對即將開始的新學期出現了情緒低落、焦慮、犯困等現象,有的甚至出現頭痛、發燒、腹痛等“開學綜合征”症狀。為了讓學生健康迎接新學期,衛生方面的專家為此支招。

  江門市第三人民醫院心理科主任傅深省說,對於剛升入新一學習階段的初一、高一新生,由於面臨新的環境,出現“開學綜合征”的比例較高。

  “生活狀態的突然改變,很容易引起焦慮,這種現象在成績不太好的學生身上更明顯。”傅主任認為,要消除孩子的害怕心理,需要家長、學校老師兩方面的配合,讓孩子盡早從心理上結束“假期”。傅主任說,對於住校的孩子,家長可以通過打電話的方式,多和孩子交流。此外,鼓勵孩子也很重要,例如可以制定一些激勵性的目標和計劃,不過,千萬不要制定超出孩子能力范圍的過高目標,以免給孩子造成壓力。傅主任說,“開學綜合征”,其實是一種情緒障礙,學生朋友也不要太過擔心,可以多參加一些文藝或體育活動,給自己“減壓”,隻要好好應對,這個不適應期很快就會過去。

    《市場報》 (2007-09-05 第21版)

(責任編輯:賀霞)
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