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高考考生如何打贏心理戰 專家教你"靜心功"

2010年05月11日11:17  來源:浙江在線
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  “前幾天的講座上,家長扎堆問問題,都是關於孩子考前焦慮的。就連我們住在賓館裡,大清早6點半就有家長來咨詢了。”

  上周五,考試心理與技能研究專家、王天高博士作客“早報名師大講堂”,講述如何緩解參加中高考孩子的壓力。

  家長們的問題很相似:數次模擬考試,孩子一次比一次差,信心一落千丈,嚴重得出現失眠、厭食、嘔吐、胃疼等反應……

  王博士聊了一個多小時,內容比較多,所以早報整理了一份筆記,方便家長結合在線的講座視頻,了解中高考心理戰的幾塊內容。有興趣的讀者可登陸e早網(www.jrzbw.com)進入“視頻專題”收看。

  “狀元”為何平時很少拿第一

  王博士說,考試當中,孩子的發揮狀態分四類:超常發揮、正常發揮、欠佳發揮、失常發揮。超常發揮和失常的都是少數,大部分還是正常發揮的。

  在調研時,經常會發現一些學生,平時成績一般般,但在重大考試時候卻能夠成為一匹黑馬,很多人都非常羨慕,說他們是運氣好。

  為什麼中高考的“狀元”,平時在班裡大多數不是第一名,但關鍵時刻卻能出挑呢?

  不知大家是否注意過,這些“狀元”,平時在班裡的模擬考試中,大多名次穩定。其實,在中高考中,這些同學只是善於把自己調整到最佳的考試狀態,掌握考試的技能和技巧,這是最好的狀態。
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(責任編輯:尹成功(實習))
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