三門峽:體育鍛煉“不放假”

楊仲勛

2008年01月31日08:56  來源:人民網-《人民日報》

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  別具一格的倡議書

  今年寒假,河南省三門峽市靈寶城關鎮西華小學六(2)班學生張紅梅給父母捎回一份《小手拉大手,共迎奧運盛會》倡議書——

  “小手拉大手,每天同家人跑步1000米﹔每天跳繩200下,寒假期間累計跳繩2008下,迎接奧運會的到來﹔每天早上做一套廣播體操或眼睛保健操﹔每晚睡覺前和家人共同做50次仰臥起坐﹔早起或休息時間做5分鐘深呼吸﹔選擇一項喜歡的球類運動或棋類運動,堅持鍛煉。”

  “前幾年跟娃一起也有過跳繩比賽,但要跳2008下卻特別。以這種方式迎接奧運會,真是很有意義”,張紅梅同學的母親楊玉革高興地說。不過,對於深呼吸也是一種鍛煉,楊玉革卻顯得有些疑惑。

  “這對增強心肺功能,瘦身縮腰有好處,可以起到減肥健身的效果。”隨訪體育教師李忠波的解釋,讓她茅塞頓開。

  鍛煉向家庭延伸

  假期活動何以如此安排?西華小學校長、三門峽市十佳體育校長董朝輝說,暴飲暴食、娛樂無度、缺乏運動是以春節為代表的“節日病”的主要表現。為了確保學生寒假期間不僅自己堅持體育鍛煉,並能吸引家長也參與其中,學校決定以少先大隊的名義,向學生和家長發出《小手拉大手,共迎奧運盛會》的倡議,並在背面印制了活動聯系卡,包括日期、活動內容、脈搏、學生及家長簽名等內容。

  “學生參加任何一項體育活動,都有一定的脈搏值。數據是否真實,一對照就一目了然”,體育教師李忠波說,當然,倡議主要是一種引導,旨在引導學生和家長一起參與體育鍛煉,共建和諧家庭。

  好習慣讓人受益終生。對於這樣的假期安排,張紅梅同學的父親張伍軍很高興:“學校這種做法好,把對學生體育方面的要求延伸到假期,可以幫助孩子養成良好的鍛煉習慣。”

  讓體育活動更“陽光”

  三門峽市農村中小學為確保學生假期鍛煉“無空當”,基本上都開放體育設施,靈寶、澠池、陝縣、盧氏等一些學校還採取親子活動、相鄰學生組成興趣小組等形式,因地制宜地開展假期體育鍛煉活動。而一些傳統的民間游戲,如滾鐵環、打竅、貼面包、抵勁、扔沙包、抖空竹等,深受廣大農村中小學生喜愛。

  三門峽市教育局副局長金銳說,三門峽市要求學生每人必須有兩項以上體育技能,而且要有一項體育特長。但任何好的設想,都必須通過一定的措施來落實。特別是在假期,要想達到預期效果,關鍵是要樹立“健康第一”的意識,還要通過制度來保証。

  去年以來,三門峽市全面實施《學生體質健康標准》,每學期初和期末對學生進行身高、體重、耐力、速度、靈敏度等測試,同時建立健康監測檔案,引導學生到操場上去,到大自然中去。三門峽市教育局體衛站站長吉劍輝說,新學期開學,將繼續開展體質監測活動,以掌握青少年身體發展的最新情況,並及時向家長和有關方面進行反饋、通報。

(責任編輯:李棟)
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